Лфк при разрыве мениска коленного сустава видео

Рубрика: БУРСИТ | Автор: Маргарита | Опубликовано: 13.07.2018

Это видео недоступно. Очередь просмотра.  Лечение артроза коленного...

Пассивный этап реабилитации В период иммобилизации коленного сустава гимнастика должна быть направлена на улучшение периферического кровообращения в конечности и поддержание мышц в тонусе.

Производятся движения здоровой ногой и выполняются упражнения общеразвивающего характера. Поврежденную конечность следует задерживать сначала в приподнятом, а потом в опущенном положении. Выполняется последовательное напряжение и расслабление мышц пострадавшей ноги. Главной задачей данного этапа является подготовка связок колена и мышц для дальнейшей разработки в тренажерном зале. В этот период нужно заложить базу для восстановления мускулатуры бедра, достичь уверенной походки. Кроме того, лечебная физкультура помогает облегчить болевой синдром, снять отеки с поврежденной конечности.

ЛФК при повреждении мениска коленного сустава должен назначать только врач. Он определяет комплекс необходимых упражнений, их продолжительность и дозирует нагрузку. Самодеятельность в этом вопросе недопустима, так как она может привести к серьезным осложнениям.

Гимнастика для восстановления мениска в начале реабилитации обычно проводится в лежачем положении, в легком режиме. Далее нагрузку необходимо постепенно увеличивать, а диапазон движений — расширять. Травмированная и здоровая конечности попеременно поднимаются вверх и опускаются.

Движения должны быть плавными, размеренными. Упражнение повторяется 10—15 раз. Голеностопный сустав попеременно сгибается то в одном, то в другом направлении.

Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений

Производятся круговые движения ступнями. Количество повторов — 10— Подбрасывается и ловится набивной мяч. Пациент ложится на спину. Ноги сгибаются в коленях, а стопы прижимаются к опоре на 5—7 секунд. В случае появления боли упражнение нужно прекратить.

Артроз после травмы

Пациент ложится на живот. Под ступнями фиксируется валик. Больная нога выпрямляется на 5—7 секунд, затем расслабляется. При появлении боли упражнение прекращается. Период активной реабилитации На данном этапе требуется вернуть полный контроль над мышцами травмированной ноги. Упражнения на гибкость должны помочь восстановить подвижность сустава. Чтобы восстановить прежний тонус мышц, выполняется силовая гимнастика, упражнения на координацию.

Правильное распределение нагрузки на мениск в ходе занятий поможет пациенту полностью вернуть твердую походку. На первом этапе активной реабилитации комплекс гимнастических упражнений выполняется в щадящем режиме с тщательным дозированием нагрузки. Большинство упражнений делается в положении лежа или сидя. В дальнейшем нагрузка поступательно увеличивается.

Становится больше упражнений в стоячем положении. Добавляются ходьба, динамические занятия. ЛФК для восстановления поврежденной конечности будет гораздо более эффективной, если она будет дополняться различными видами массажа. Пациент лежит, опираясь на локти, затылок и согнутую здоровую ногу. Необходимо постепенно опускать и поднимать таз, не отрывая от пола травмированную конечность.

Больная нога медленно поднимается назад, затем возвращается в согнутое положение. Сидя пациент захватывает стопами различные предметы и перекладывает их. Можно обхватить набивной мяч, плавно поднимая и опуская его. Пациент сидит на кушетке со свешенными ногами, причем больная находится впереди здоровой.

Конечности не спеша поднимаются и опускаются так, чтобы здоровая нога подстраховывала поврежденную. Здоровая конечность находится параллельно полу, а больная сгибается в колене и поднимается вверх под прямым углом.

Упражнение производится на тренажере. Подъем ног делается с опорой на станину, при их опускании упор делается исключительно на больную конечность. У гимнастической стенки пациент берется руками за планку на уровне груди и осуществляет плавные перекаты с носки на пятку и обратно. При их выполнении лучше держаться за спинку стула.

Глубина приседаний должна быть максимально возможной, но не следует допускать резкой боли. Упражнение выполняется на беговой дорожке.

В медленном темпе, с опорой на перила осуществляется ходьба назад. При каждом шаге стопа должна перекатываться с носа на пятку. Здесь необходимо правильно подобрать высоту посадки на велотренажере так, чтобы в нижнем положении нога полностью распрямлялась.

Педали должны быть короткими. Понадобится эластичная лента длиной не менее 1,5 м. Ее привязывают к шведской стенке на высоте 15—25 см от пола. Пациент встает на расстояние 1 м от стенки и закрепляет петлю на лодыжку здоровой ноги. Этой же конечностью он выполняет махи в сторону с широкой амплитудой.

Согнув одну ногу, пациент прыгает на другой.

Посттравматический артроз голеностопа - каким образом я сохранил свою мобильность

Прыжки выполняются через линию, прочерченную на полу. Эластичная лента закрепляется на шведской стенке и фиксируется на уровне груди. В таком положении пациент бежит, поочередно приставляя одну ногу к другой. Поврежденная конечность поднимается вверх под прямым углом. Таким образом необходимо простоять не менее 5 секунд. ЛФК при травме мениска колена заканчивается дыхательными упражнениями и расслаблением.

Комплекс желательно дополнить массажем и плаванием в бассейне. Мениск представляет собой хрящевую прокладку. Он стабилизирует коленный сустав, выполняя роль амортизаторов. Во время движений мениск меняет форму и сжимается.

Медиальный мениск менее подвижен, он зачастую подвергается травмированию. Латеральный — более подвижен, он очень редко поддается повреждениям. Функции хрящевых прокладок Мениски призваны сохранять целостность суставов, обеспечивать их нормальную работу. В данной статье рассказываем как диагностировать и лечить вывих тазобедренного сустава.

Почему возникает и как проявляется боль в бедренном суставе, можно узнать здесь Тут почитайте о причинах болей в бёдрах при беременности.

Виды повреждений Хронические патологии или менископатия. Если хрящевая ткань постоянно травмируется, то через время в ней происходят дегенеративные изменения. Острое травматическое повреждение коленного мениска — если нагрузка на сустав оказалась чрезмерной, то происходит травмирование одного из менисков или обоих сразу.

Существует несколько основных факторов, способствующих заболеванию хрящевых прокладок. Симптомы Зачастую симптомы неспецифичны, исходя из них, повреждение можно спутать с другими заболеваниями коленного сустава.

Если травма была средней или легкой степени тяжести, то лишь через одну-две недели можно с уверенностью говорить о травмировании мениска.

При ударе пострадавший слышит характерный щелчок, после чего ощущает острый приступ боли. На следующий день после травмы боль чувствуется с новой силой, практически обездвиживая пострадавшего.

Наблюдается покраснение и повышение температуры кожных покровов. Диагностика Диагноз устанавливается, основываясь на жалобы пациента. Инструментальные исследования назначают для определения степени тяжести и вида повреждения.

Симптом Байкова — колено сгибается под прямым углом, при этом врач пальпирует суставную щель и пассивно разгибает сустав. Болевые ощущения говорят о повреждении мениска. Симптом Штеймана — колено нужно согнуть под углом в 90 градусов.

Артроз реберно-позвоночных суставов: признаки, причины и лечение

Артроз реберно-позвоночных суставов – это разрушение хрящей и...

Если вас беспокоит ощущение боли и скованности в грудине вдоль позвоночника, не торопитесь принимать сердечные капли, ведь причиной этому состоянию может быть развитие артроза. Когда речь заходит о проблемах в работе опорно-двигательного аппарата, в голову сразу приходят коленные, тазобедренные, шейные и даже поясничные суставы.

Но в медицине существует еще один вид такого заболевания, который встречается редко. Название ему — артроз реберно-позвоночных суставов. Локализация дистрофических изменений приходится на грудной отдел, а болезнь — наиболее частая причина болей.

Грудной отдел включает 12 позвонков. По своему строению они отличаются от поясничных или шейных тем, что имеют меньший диаметр и длину. Но остистые отростки у них несколько длиннее. Чтобы позвонки могли соединяться друг с другом, им необходимы пары симметричных сочленений, расположенных между этими отростками.

Артроз реберно — позвоночных сочленений — не такой...

Они носят название межпозвоночных, фасеточных или дугоотростчатых. Такие костные сочленения есть во всех отделах хребта, кроме крестца и копчика. В этом участке позвонки срослись между собой. В грудном отделе они плоские и малоподвижные. Анатомия грудного отдела позвоночника. Артроз реберно-позвоночных суставов — это разрушение хрящей и сухожилий между краями сочленений позвонков, редчайшая форма остеоартроза или спондилоартроза.

Реберный артроз – редкая, но опасная форма болезни....

Дегенеративные изменения прогрессируют, хрящи и сухожилия воспаляются, а любое трение в зоне воспаления вызывает болевой синдром и скованность. Самая распространенная локализация дистрофических нарушений при реберно-позвоночной патологии — 9 и 10 ребра. Изменения в сочленениях позвоночника часто приводят к нарушению функциональности всего опорно-двигательного аппарата.

И если до недавнего времени считалось, что заболевание свойственно пожилым людям, у которых естественные процессы старения сказываются на скорости обменных реакций, то сейчас оно встречается и среди молодых людей старше лет.

У мужчин риски развития реберно-позвоночных патологий в раз выше, чем у женщин. Большинство случаев приходится на период от 20 до 35 лет. Реберно-позвоночный артроз развивается постепенно и проходит несколько стадий.

Под действием провоцирующих негативных факторов грудной отдел спины подвергается воздействию извне. В ответ на раздражитель в области хрящей и сухожилий возникает воспаление.

Если оно повторяется, патология переходит в хроническую форму. Возникает компенсаторная реакция — разрастание соединительной ткани в области дистрофии и формирование остеофитов. Это приводит к ухудшению подвижности суставов, деформации. Артроз реберно-позвоночных сочленений часто проявляется в виде синовита — рецидивирующего воспалительного процесса в хрящах и сухожилиях.

В период обострения человек испытывает боль, мешающую двигаться. Во время хронического течения никаких признаков недомогания не отмечается. Виды и причины его развития загрузка Реберно-позвоночный артроз бывает первичным и вторичным. Классификация по форме зависит от причин патологических нарушений. Первичному артрозу присущи неявные формы течения, при которых определить причину появления дистрофических изменений невозможно. Такой диагноз обычно ставят людям пожилого возраста, у которых развитие нарушений связывают с естественными процессами старения.

Природа возникновения патологии вторичного типа более-менее ясна. Артроз реберно-поперечных сочленений может развиваться и в зависимости от состояния самого позвоночника. Спровоцировать его могут спондилолистез, межпозвоночная грыжа, остеохондроз, спондилоартроз и другие болезни спины грудного отдела. Симптомы заболевания Признаки реберно-позвоночных патологий идентичны и имеют общие черты.

Человек ощущает боль разной интенсивности в зависимости от стадии болезни, которая может усиливаться при внешней нагрузке на спину.

В состоянии покоя больной дискомфорта не испытывает. Утренней скованности при заболевании не отмечается, если не считать стартовой боли в начале движения. Другие признаки — незначительная отечность мягких тканей, покраснение кожи. Но чаще эти симптомы отсутствуют. При усугублении состояния больного признаки принимают более выраженный характер.

Боли становятся интенсивными, ограничение подвижности в сочленениях — более сильными. В зависимости от того, какие суставы грудины повреждены, реберный артроз имеет отличия. Иногда реберно-позвоночный артроз какое-то время протекает бессимптомно.

Значительно реже встречается артроз реберно-позвоночных и реберно-поперечных сочленений,...

Часто узнать о болезни удается случайно, при плановой рентгенографии. Сначала признаки выражены слабо. Однако клиническая картина изменяется с прогрессированием патологии. Симптомы усиливаются к концу дня после продолжительного напряжения спины, вызывая ее утомление. Воспаление распространяется в основном на сочленения нижней части грудной клетки.

Наиболее часто этот вид патологии диагностируют у женщин старше 40 лет. Воспаление соединения ребер с грудиной встречается намного реже. В основном оно развивается из-за системных заболеваний, травм и инфекций.

Если артроз грудного отдела позвоночника и реберно-позвоночных суставов...

Этот вид заболевания редко приводит к серьезной деформации грудной клетки, не вызывает сильной боли при дыхании. Течение патологии более благоприятное, чем при реберно-позвоночной. Любой из видов артроза негативно влияет на осанку. В состоянии покоя и при движении у больного формируется перманентно-сутулая поза, когда плечи опускаются и поворачиваются вперед.

При отсутствии лечения в структуре позвонков и сухожилий продолжают формироваться дистрофические процессы, разрушающие целостность костно-хрящевого аппарата. Если болезнь принимает тяжелое течение, решается вопрос о трудоспособности такого пациента и о его дальнейшей инвалидности.

Причины, механизм развития, профилактика и лечение прогрессирующей миопии

В большинстве случаев заболевание возникает в детском, подростковом или молодом возрасте. Болеют в основном школьники, студенты, книголюбы, офисные работники, швеи и другие люди, чья профессия связана с постоянной работой на близких расстояниях. Прогрессирование миопии наблюдается до лет, после чего процесс обычно приостанавливается до 45 лет.

Но иногда у взрослых людей болезнь продолжает развиваться, а зрение неуклонно ухудшается.

Как остановить прогрессирующую близорукость? Чтобы предупредить прогрессирование миопии,...

Чаще это вызвано несоблюдением гигиены труда, отсутствием лечения и оптической коррекции. Классификация В зависимости от скорости прогрессирования выделяют стабильную, медленно- и быстропрогрессирующую миопию. Для стационарной близорукости характерно изменение рефракции не более чем на 0,5 D в год. Медленнопрогрессирующая миопия увеличивается со скоростью 0,,0 D, быстропрогрессирующая — более 1 D в год. Изометропическая — одинакова на обоих глазах.

Анизометропическая — разная рефракция глаз. При близорукости легкой степени выявляется изменение рефракции в пределах 0,,0 D. Прогрессирующая миопия средней степени характеризуется изменением преломляющей силы глаза на 3,,0 D. Как остановить прогрессирующую близорукость?

 Как остановить близорукость. Близорукость, или миопия,...

Чтобы предупредить прогрессирование миопии, необходимо вовремя выявить заболевание и подобрать нужное лечение. В первую очередь следует правильно организовать рабочий процесс. Во время чтения или сидения за компьютером нужно регулярно делать короткие перерывы и выполнять несложные упражнения. Большое значение имеют занятия нетяжелыми видами спорта, правильное питание и специально подобранные упражнения для глаз.

Больным следует кушать больше продуктов, содержащих кальций, фосфор, магний, цинк, принимать витамины. При выявлении спазма аккомодации больному назначают лекарственные препараты, расслабляющие цилиарное тело.

Предупредить дальнейшее увеличение передне-заднего размера глаза и укрепить мышцы глазного яблока при близорукости позволяют регулярно выполняемые лечебные упражнения.

Да, они не смогут остановить прогрессирование истинной миопии,...

Подробнее об упражнениях для глаз при близорукости? Важна правильная и своевременная коррекция близорукости рассеивающими минусовыми линзами. При легкой и средней степени подбираются очки для дали, которые человек надевает при необходимости.

Прогрессирующая миопия высокой степени требует постоянной коррекции с помощью очков или контактных линз. Корректирующие средства подбираются на фоне медикаментозной циклоплегии. В случае неэффективности консервативного лечения встает вопрос о хирургическом вмешательстве. С целью укрепления склеры и предупреждения прогрессирующего удлинения глазного яблока показана склеропластика.

В некоторых случаях выполняется рефракционная замена хрусталика, кератотомия, кератопластика, кератомилез. При выявлении патологических изменений в сетчатой оболочке проводят ее лазерную коагуляцию.

Показания к оперативному лечению В выборе метода оперативного лечения решающее значение имеет причина близорукости. Укрепляющая склеропластика показана лишь в том случае, если миопия вызвана увеличением передне-заднего размера глазного яблока свыше 24,0 мм. Операция предупреждает прогрессирование болезни, однако не повышает остроту зрения.

Склеропластику нередко дополняют некоторыми методами рефракционной хирургии. Для лечения близорукости до 15 D применяют лазерную коррекцию зрения, D — рефракционную замену хрусталика.

Миопию свыше 20 D корректируют путем имплантации факичной интраокулярной линзы. Рефракционная хирургия применяется лишь при стабилизировавшейся близорукости. Профилактика С целью профилактики прогрессирующей близорукости необходимо следить за правильной организацией рабочего места. Мебель в классе должна строго соответствовать росту ребенка, а расстояние от глаз к монитору компьютера должно быть не менее 50 сантиметров. Во время работы каждый час необходимо делать перерывы на минут.

Прогрессирующая миопия (близорукость) у детей и взрослых. С...

При появлении астенопических жалоб или ложной миопии требуется немедленное обращение к врачу. Своевременное выявление и устранение спазма аккомодации позволяет предупредить развитие истинной близорукости и сохранить зрение человека. Алина Лопушняк, врач-офтальмолог, Полезное видео:

Последние статьи

Рубрика: АРТРИТ

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ

Посттравматический артрит. Этот вид может развиться у детей из-за особой чувствительности не полностью сформированного опорно-двигательного...

Популярное